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    而这还是何夏没充分利用腿腰肩，纯粹手臂的爆发，只需要稍加练习，掌握发力要领之后轻松就能提高百分之二十！

    也就是说，熟练发力技巧之后，何夏右臂极大可能打出一百五十多公斤的爆发力！

    这个数值已经接近体重一百二十公斤的好莱坞壮汉道恩·强森……

    王志滔自己的最佳成绩是九十公斤，这已经让他十分自傲，看着何夏的测试数据，想到之前被对方一拳击退，也就不感觉有什么奇怪了。

    “夏哥，你平时，嘿嘿，你平时右手是不是用得太多了，真麒麟臂啊……”

    何夏竖了个中指。

    接触久了，王志滔和何夏说话也轻松一些，笑着道：“夏哥你这不得不让人怀疑啊，你看，左拳四十公斤，右拳一百三，不科学！”

    四十公斤算普通成年人正常水平区间，没有什么问题，问题在于左右手差距实在太大了，而且左右臂的肌肉并没有明显差异……

    何夏没办法跟王志滔解释，只道：“惯用手嘛，平时拎个东西啥的都用右手，力气大一点很正常，就是没想到偏科这么严重……”

    他右臂的力量十分强大，但其他方面就有些拉胯了，严重拉低整体水平，就像一台汽车只有一条车轮用了轻量化轮毂和顶级赛事轮胎，对于整体性能的提升十分有限！

    “王教练，接下来怎么练，就拜托你安排了。”

    “ok，夏哥您放心，这方面我专业的，绝对制定一套适合您的训练方案！”

    打不过，但专业知识还是很扎实的。

    王志滔得知何夏准备办理会员，并且一天都呆在健身房，于是并没有着急为他规划具体的训练方案，而是带他做了轻量运动和体验器械。

    中午，何夏从gr健身俱乐部吃了个午饭，营养师专业搭配的低脂高蛋白增肌餐。

    全麦面包、羊排、虾仁蔬菜沙拉、牛油果、小黄鱼，精致的烹饪和科学的搭配，谈不上多么好吃，但是在满足低脂低糖低油的情况下来说，非常不错。

    王志滔则利用中午吃员工餐的时间，为何夏制定了非常详细的训练规划，主要用来提升除了右臂之外的力量、耐力和爆发。

    吃过饭，何夏办理了八万块一年的会员，然后还买了五节私教课，又是一万。


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